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아침형 인간 되기 프로젝트
전직 소아과 의사의 실패담
#아침형인간
#실패담
#전직소아과의사
#윌프레드비온
#설렘
EPUB
스트리밍
13.5 MB
심리.정신
고 도
유페이퍼
모두
‘프로젝트’라는 거창한 표제를 갖고 있지만, 이 책은 실상 ‘실패’에 대한 이야기입니다. 실패담에서 뭘 배우겠냐고 실망하는 분이 계실지 모르겠습니다. 하지만, 기말시험 전날 우리는 틀린 문제를 점검하고 다시 풀어보지 않습니까? 실패담은 반면교사의 가치가 있다고 감히 말씀드리겠습니다. 이 글의 주인공은, 십여 년 동안 아침형 인간이 되고자 끊임없이 노력했으나 실패한 한 전직 소아과 의사입니다. 수없는 실패 끝에 그는 다음과 같이 외쳤습니다. “도대체 나는 왜 아침형 인간이 될 수 없는가!” 병원에 사직서를 내고 심리상담 분야에 도전했던 그는, 그동안 공부했던 상담이론을 토대로 답을 찾기로 했습니다. 이 글은 열다섯 가지의 상담심리 이론과 몇 가지 정신분석 이론을 활용한 그의 자기 분석..
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소개
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‹ 1 › 이야기의 시작
만년 씨와 전직 씨의 출사표
‹ 2 › 나의 오랜 소원
아침형 인간
‹ 3 › 자기 분석
(1) 인지적 상담
(2) 정신분석 – 프로이트(Freud)
(3) 정신분석 – 클라인(Kleine)
(4) 정신분석 – 앙지외 디디에(Angieu Didie)
(5) 정신분석 – 도널드 위니캇(Donald Winnicott)
(6) 정신분석 – 윌프레드 비온(Wilfred Bion)
(7) 합리적-정서적-행동적 상담(Rational Emotive Behavioral Therapy, REBT)
(8) 게슈탈트 상담
(9) 현실 치료 상담
(10) 행동주의 상담
(11) 실존주의 상담
(12) 마음챙김 기반 인지적 상담
(13) 자비 중심 상담
(14) 정신의학
‹ 4 › 약물은 설렘을 채울 수 없다
자기 분석의 필요성
(15) 수용전념치료(Acceptance and Committment Therapy, ACT)
에필로그
‘프로젝트’라는 거창한 표제를 갖고 있지만, 이 책은 실상 ‘실패’에 대한 이야기입니다.
실패담에서 뭘 배우겠냐고 실망하는 분이 계실지 모르겠습니다. 하지만, 기말시험 전날 우리는 틀린 문제를 점검하고 다시 풀어보지 않습니까? 실패담은 반면교사의 가치가 있다고 감히 말씀드리겠습니다.
이 글의 주인공은, 십여 년 동안 아침형 인간이 되고자 끊임없이 노력했으나 실패한 한 전직 소아과 의사입니다. 수없는 실패 끝에 그는 다음과 같이 외쳤습니다.
“도대체 나는 왜 아침형 인간이 될 수 없는가!”
병원에 사직서를 내고 심리상담 분야에 도전했던 그는, 그동안 공부했던 상담이론을 토대로 답을 찾기로 했습니다. 이 글은 열다섯 가지의 상담심리 이론과 몇 가지 정신분석 이론을 활용한 그의 자기 분석입니다. 이 과정에서 그는 더 포괄적이고 철학적인 질문에 다다랐습니다.
‘나는 왜 스스로 선택한 일에 흥미를 잃게 되었을까?’
‘설렘을 잃었을 때, 내 일의 가치는 무엇일까? 내 삶의 의미는 무엇일까?’
설렘의 정체를 파헤치다 보니 이 책이 되었습니다.
한 개인의 이야기에 불과하지만, 이 글이 반면교사가 되어 여러분 내면의 설렘을 완성하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.
고 도는, 상담 경험도 없고 관련 자격증도 없는 비전문가에 불과한 평범한 작가입니다만, 평범하고 사소한 개인 경험을 탐색하기를 좋아하고 그 결과가 누군가에게 도움이 되기를 바라는 사람입니다.
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